Bootcamp, een uitdagende outdoor workout in groep! Een ideale manier om te trainen of te starten met bewegen.
Onder professionele begeleiding volg je een intensieve training van een uur om je algemene fitheid te verbeteren (uithouding, krachtβ¦).
De oefeningen zijn FUNctioneel, plezant en gevarieerd. Samen sporten in openlucht, op je eigen tempo en eigen niveau.
Praktisch:
Locatie: Helse Heuvels (Warotstraat Winksele, tegenover de Kraal)
Bij regenweer trainen we binnen in de Warotzaal.
Parking: openbare parking Warotzaal!
β Tip: Kom met de fiets, dan ben je meteen opgewarmd! π
Wanneer:
Op dinsdagen 4/06, 11/06, 18/06, 25/06 van 19.45u tot 20.45u
Wat meebrengen?
– Water / sportdrank
– Eigen matje
Maandag
09:00 β 10:00Functional Training
10:00 β 11:00 Pilates Begin./Interm.
18:00 β 19:00 Pilates Intermediate
19:00 β 20:00 Body Strong
20:00 β 21:00 Functional Training
21:00 β 22:00 Functional Training +
Winksele Schoonzicht
Dinsdag
18:00 β 19:00 Functional Training
19:00 β 20:00 Pilates Intermediate +
21:00 β 22:00 Functional Boxing
Woensdag
09:00 β 10:00 Functional Training
10:00 β 11:00Pilates Interm. +
18:30 β 19:30Pilates Interm.
19:30 β 20:30 Abs & Booty
20:30 β 21:30 Start to Move
Castle Club Wezembeek
20:00 β 20:40 FloatFit
Donderdag
09:30 β 10:30 Pilates Intermediate
18:30 β 19:30 Pilates Intermediate
19:30 β 20:30 Functional Training
20:30 β 21:30 Functional Training
Vrijdag
12:00 β 12:45 Lunch Break
Zaterdag
9:30 β 10:30 Body Strong
10:30 β 11:30 Strength & Core