Bootcamp, een uitdagende outdoor workout in groep ! Een ideale manier om te trainen of te starten met bewegen.
Onder professionele begeleiding volg je een intensieve training van een uur om je algemene fitheid te verbeteren (uithouding, kracht…).
De oefeningen zijn FUNctioneel, plezant en gevarieerd. Samen sporten in openlucht, op je eigen tempo en eigen niveau.
Deze trainingen gaan door tijdens de zomermaanden juli en augustus in de tuin van de Bewegingsstudio.
Maandag
09:00 – 10:00Functional Training
11:00 – 12:00 Pilates Begin./Interm.
18:00 – 19:00 Pilates Intermediate
19:00 – 20:00 Body Strong
20:00 – 21:00 Functional Training
21:00 – 22:00 Functional Training +
Winksele Schoonzicht
Dinsdag
18:00 – 19:00 Functional Training
19:00 – 20:00 Pilates Intermediate +
21:00 – 22:00 Functional Boxing
Woensdag
09:00 – 10:00 Functional Training
10:00 – 11:00Pilates Interm. +
19:30 – 20:30 Abs & Booty
20:30 – 21:30 Start to Move
Castle Club Wezembeek
20:00 – 20:40 FloatFit
Donderdag
09:30 – 10:30 Pilates Intermediate
18:30 – 19:30 Pilates Intermediate
19:30 – 20:30 Functional Training
20:30 – 21:30 Functional Training
Vrijdag
12:00 – 12:45 Lunch Break
Zaterdag
10:00 – 11:00 Body Strong